L’apnée

Qu’est-ce que l’apnée ? Une simple interruption volontaire de la ventilation ou bien plus…

Nous allons partager notre expérience pour vous faire comprendre en quelques mots ce formidable voyage que provoque cette activité sur soi-même. Etre à l’écoute de son corps, ressentir le bien-être, la décontraction, apprendre à faire le vide, se relâcher, connaître ses limites, la maîtrise de l’esprit, etc.

Tous ces mots ou expressions ont un sens dans l’apnée pour apprivoiser les différents niveaux et disciplines que propose la section apnée : le dynamique palmes, le sans palmes, le statique, le no-limit, poids constant et variable.

La section apnée prépare tous les niveaux et le RIFAA (voir ci-dessous). Une sortie mer est organisée en fin d’année.

Les niveaux d’apnée

Niveau 1

Autonomie sous surveillance dans l’espace proche (6 mètres)

Pratique sans restriction de profondeur avec un encadrant qualifié

Accès au N2 ou N3

Niveau 2

Autonomie complète dans l’espace proche (6 mètres) si majeur et titulaire du RIFAA

Pratique sans restriction de profondeur avec un encadrant qualifié

Accès à l’Initiateur-entraineur [C1] et N3

Niveau 3

Autonomie relative dans l’espace médian (20 mètres) si MEF1 à proximité et si majeur

Autonomie complète dans l’espace proche si majeur

Pratique sans restriction de profondeur avec un encadrant qualifié

Accès N4 et Initiateur profondeur [C2]

Niveau 4

Autonomie complète entre N4 jusqu’à 40 mètres

Accès MEF1 [C3]

RIFAA

Réactions et interventions face à un accident en apnée (PDF, 2,9 Mo)

http://apnee.ffessm.fr/Commission/Textes%20officiels/textes.htm